Tiroid Hastalıkları Tedavisi İçin Doğal Bitkisel Kürler

Genetiği değiştirilmiş gıdalar (özellikle GDO'lu soya), kimyasal katkı maddeleri ve glüten intoleransı tiroid hastalıklarında önemli rol oynar. Ayrıca, amalgam dolguların cıva içermesi, cıva zehirlenmesine yol açabilir ve cıva, selenyum mineralini azaltarak tiroid hormonlarının salgısını engelleyebilir. Bu nedenle, tiroid hastalarının amalgam dolgularını çıkartmaları önerilir.

Selenyum ve Tiroid Sağlığı

Selenyum, tiroid fonksiyonlarını düzenlemede önemli bir mineraldir. Tiroid nodüllerini küçültme ve tiroid hormonlarının düzenlenmesine yardımcı olabilir. Selenyum açısından zengin besinler arasında soğan ve sarımsak bulunur. Selenyum takviyeleri de gerektiğinde faydalı olabilir.

Selenyum İçeren Besinler:

• Soğan: Antioksidan özellikleri sayesinde tiroid sağlığını destekler.
• Sarımsak: Hem bağışıklık sistemini güçlendirir hem de tiroid fonksiyonlarını destekler.

Tiroid Fonksiyonlarını Etkileyen Besinler

Tiroid sağlığını korumak için bazı besinlerin tüketiminden kaçınılmalıdır. Tam tahıllı ürünler ve şeker gibi bazı besinler, tiroid fonksiyonlarını bozabilir. Ayrıca, iyot, tiroid sağlığı için gereklidir ve bolca tüketilmelidir. İyot içeren besinler arasında balık, yumurta ve deniz ürünleri bulunur.

İyot İçeren Gıdalar:

• Balık: Özellikle deniz balıkları iyot açısından zengindir.
• Yumurta: Günlük iyot ihtiyacını karşılamaya yardımcı olabilir.
• Deniz Ürünleri: İyot ve diğer mineraller açısından zengin besinlerdir.

İyot Emilimini Bozan Gıdalar:

• Karalahana
• Hardal
• Çam Fıstığı
• Fıstık
• Soya Fasulyesi

Tiroid Hastalığı İçin Doğal Kürler

Tiroid hastalıklarını yönetmede bazı doğal kürler faydalı olabilir. İşte bazı etkili doğal tedavi yöntemleri:

1. Hindistancevizi Yağı Kürü

Hindistancevizi yağı, orta zincirli yağ asitleri (MCT) açısından zengin bir doymuş yağdır. Metabolizmayı artırır ve kilo kaybını teşvik eder. Hindistancevizi yağı, tiroid hastalıklarında metabolizmayı hızlandırabilir ve bazal vücut ısısını artırabilir. Metabolizması yavaş çalışan tiroid hastaları, her öğünde 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı kullanabilirler. Yemeklerin pişirilmesinden sonra eklenmesi önerilir.

2. Hipotiroidi İçin Turp ve Kereviz Kürü

Yumruk büyüklüğünde bir kereviz rendelenir ve üzerine 2 limon suyu sıkılır. Karışım, ağzı kapalı bir kapta buzdolabında 1 saat bekletilir. Aynı şekilde, bir yumruk büyüklüğünde siyah turp da rendelenir, bir çimdik kaya tuzu eklenir ve buzdolabında 1 saat bekletilir. İki karışım çıkarılır, sıkarak suları süzülür ve karıştırılır. Üzerine 1 çay kaşığı kimyon eklenir ve içilir. Özellikle Hashimoto'ya bağlı hipotiroidi hastaları için faydalıdır.

3. Tiroid Nodülleri İçin Tere Tohumu Kürü

100 ml çörekotu yağının içine 40 gr tere tohumu eklenir ve cam bir kavanoza alınır. Karışım, 14 gün boyunca karanlık ve loş bir köşede bekletilir. Her sabah ve akşam 1 tatlı kaşığı alınır ve 3 ay boyunca devam edilmelidir. Bu kür, tiroid nodüllerini küçültmede etkili olabilir.

Tiroid Hastalığı ve Sağlıklı Beslenme

Tiroid sağlığını korumak için sağlıklı yağlar tüketmek önemlidir. Saf sızma zeytinyağı, tereyağı ve hindistancevizi yağı gibi sağlıklı yağlar tercih edilmelidir. Trans yağlardan ise kaçınılmalıdır, çünkü bunlar oksidatif stres yaratabilir ve tiroid dokusuna zarar verebilir.

Tiroid hastalıklarının yönetiminde bitkisel ve doğal yöntemler destekleyici olabilir, ancak bu tür tedavileri uygulamadan önce bir sağlık profesyoneline danışılması önemlidir. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve düzenli sağlık kontrolleri, tiroid sağlığını desteklemede önemli rol oynar.